Meditación para Niños Todos los lunes 18.30 hs

Mi nombre es Agustina Nicora, soy docente de primaria y me dedico a eso. También hago reiki, practico yoga y meditación. 

Esas tres actividades son mi sostén espiritual, algo así como un "combustible", una recarga energética. 

Con esas herramientas aprendí a comunicarme conmigo misma de una forma muy profunda (escuchando el deseo de mi corazón), también aprendí a escuchar a los demás desde un lugar que no fuera únicamente crítico y empecé a ver las circunstancias que me rodeaban como posibilidades de superación de mis límites conocidos. Así sigo aprendiendo y abriendo el corazón a lo nuevo.

En mi práctica docente, estas herramientas me sirvieron de sostén emocional, pero también vi que me resultaba fácil comunicarlas a mis alumnos de una forma muy clara y precisa. 

Comencé explorando distintas técnicas de respiración con mis alumnos de primer grado, y este año con los de sexto. Siempre les expliqué que la práctica de la respiración consciente nos ayuda a prestarle atención a la postura y la forma en que vemos y cuidamos nuestro cuerpo, promueve una mejor circulación sanguínea, transporta mayor cantidad de oxígeno a nuestras células, dando como resultado un incremento de la atención a cualquier actividad que estemos haciendo.

Quiero seguir expandiendo el mensaje porque sé que abre puertas y aporta algo positivo a las personas. 

Mi propuesta está destinada a los niños porque mi vocación me lleva por ese camino, porque creo que es importante alimentar el espíritu de nuestro niño interior para que crezca emponderado y no vulnerable, porque sé que me hubiera gustado mucho recibir esto en mi niñez y porque crea espacios de reflexión, autoconocimiento y aquietamiento (que no abundan en estos días).

Los invito a correr la voz.

Luz Azul de Mi Ser

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